- 谢宇王华《足球从亚冠开始》小说介绍
-
谢宇王华《足球从亚冠开始》
明明才来 著小说主角: 谢宇 王华 韩旭 一森 成俊 伊光 乔治 约翰 刘欢兴 武弘
相关标签: 体育 网游 职业 同人 神话 少年 足球 足球运动 日本 生涯
最后更新:2023/6/19 23:17:48
最新章节:谢宇王华《足球从亚冠开始》最新章节 第48章云梦 2023-06-19
小说简介:那一年恒大上演凯泽斯劳滕神话,开启中超的金元足球......与此同时,十七岁的少年在日本开始了自己的职业生涯。
内容摘要:下面就是菲尔内维尔在埃弗顿俱乐部时某一天日程表:6点:起床之后先做3分钟瑜伽,有时候早上起来感到身体僵硬,瑜伽帮助放松肌ròu。6点30:早餐一般是米粥和水果,草莓,菠萝,西瓜或者橙子,餐后我喜欢来一杯茶或者橙汁。8点30:在去训练的路上,我就开始补充水分了,并且尽量不去想足球的事,难得的轻松时间。9点:30分钟瑜伽训练,一般有26个动作,但我们会集中在5-6个动作上来拉伸足球所用到的肌ròu群,我个人会注重自己的臀部和腹股沟。9点30:健身房时间,我会先骑10-15分钟分钟自行车,70/80rpm速度。跳梯子20分钟,保持膝盖和脚步敏捷。10点:补充水分和一点蛋白质饮料10点30:热身,先拉伸,之后加一些速度练习。11点:有球热身,抢圈,3v1,6v2,或者5v2。11点30:4v4攻防练习,防守方目的是防守一条线,一般是中线,进攻方要带球过线才算赢,防守方要在对方过线之前把球抢下来。11点45:一些战术讲解12点:最艰苦的身体训练开始了,一般包括,俯卧撑,负重跑,哑铃和杠铃等上肢力量训练。12点30:放松,泡6分钟冰桶,缓解肌ròu力量训练之后的酸痛。1点:午饭,通常会吃jīròu和蔬菜沙拉,面包和
TXT下载:电子书《谢宇王华《足球从亚冠开始》》.txt
MP3下载:有声小说《谢宇王华《足球从亚冠开始》》.mp3
-
第48章 云梦 第47章 运气好 第46章 业余角球 第45章 顶级发挥 第44章 场上变化 第43章 老朋友 第42章 球迷 第41章 请教 第40章 南野拓实 第39章 反响 第39章 视频传播 第38章 翩翩少年 第37章 精妙进球 第36章 等级压制 第35章 战术奏效 第34章 开赛前 第33章 遇到旧友 第32章 结伴同行 第31章 意外 第30章 无人问津 第29章 媒体声音 第28章 改变 第27章 打鸡血 第26章 鸭梨大 第25章 猛然发力 第24章 中锋伤退 第23章 主动 第22章 怪圈 第21章 长传制导 第20章 京都德比 第19章 不可兼得 第17章 心境 第16章 谈话 第15章 奇怪的人 第14章 春季 第13章 决赛 第12章 意外 第11章 赢 第10章 那个天才 第9章 和风一样 第8章 天才中场 第7章 青森山田 第6章 上热搜 第5章 前行 第4章 好转 第3章 个月 第2章 来到这里的原因 第1章 替补的天才 职业球员的1天
- 谢宇王华《足球从亚冠开始》相关书单
-
-
我姓张嚣张的张的书单“一起展示书架吧!看看大家都爱看什么书”(18本)我就只看足球类的小说。。。
-
神农本草经【第二卷】(356本)本书单里收录的每本书我至少看过5万字,因此我觉得我还是有资格吐槽一二的。至于说没看完就不能吐槽的,难道厨师手艺不行,你还要将他做出来的全部垃圾都吃掉再评论他么?最后,我的吐槽言论只是我的个人观点。毕竟,我之毒药,汝之蜜糖也有可能。最后的最后,我并不希望的吐槽会影响作者的创作激情和收益,也请大家不要将我的吐槽太当回事。好看不好看,您自己说了算!另:请支持正版订阅!每个写文的作者都是上辈子折翼的天使,大家还是呵护一二吧……
-
- 谢宇王华《足球从亚冠开始》类似小说
-
- 谢宇王华《足球从亚冠开始》
- 重生从足球开始
- 陈岚卡内莱斯《足球之从恶魔球队开始》
- 从零开始的足球生涯txt
- 足球小说冠军之光下载
- 小说《从奈亚开始》TXT下载
- 小说《从伯恩茅斯开始的体育王朝》TXT下载
- 收购豪门足球俱乐部小说
- 小说《七世绿茵:第五转生者》TXT下载
- 男主女主是曼城,贾一,阿森纳的小说是什么
- 男主女主是克林斯曼,罗纳尔多,皮埃罗的小说是什么
- 男主女主是苏阳,罗伊,阿德的小说是什么
- 童年 从 时开始
- 从无球开始txt下载
- 从球探开始
- 足球同人道长
- 西伯利亚雏妓
- 冒险从三亚开始
- 泰拉瑞亚开始有什么
- 足球场的表演小说
- 小说《隐世小医仙》TXT下载
- 杨耀岳涛《零武力的他竟要纵横八荒》
- 小说《全能极品系统》TXT下载
- 小说《神级硬汉》TXT百度云
- 陆晓夏诚《藏漂时节遇到你》
- 修仙的钢铁侠
- 男主女主是沈子,李文,杜鸣宇的小说是什么
- 道起风月
- 小说杜泪生
- 域隐天魔
- 西游大佬都是恰饭人
- 巨富继承人233章
- 男主女主是灵丽,如亭,多克希尔的小说是什么
- “哥哥,快点呀,快点呀,马上就到了”。杨家后山的一片树林里,一个七八岁左右的小女孩一边擦着额头上的汗
- 埃拉西亚的魔法师
- 天使迷梦 综漫
- 混猿
- 塔雷亚洛《圣魔龙战记》
- 穿越之后我成了shòu神
- 后宫珍妃传 小说
- 慕容白凌寒《魔女白凌寒》
- 妖尸男神
- 作者:三分钟热度(。。)第一章追杀(第二部开始了,希望大家喜欢!)一个超次元空间,即代表着一个世界。
- 作者:萧化雨。。序章他最大的梦想就是象普通人一样能够生、老、病、死然而这一切都是不可能的,因为他是不
- 伊斯科莱尔
- 星辰大海一了百
- 妮莎克里战记小说
- 朱丽叶罗密欧《冰之少年·炎之少女》
- 重生之天王败家子
- 终不及你眉眼清浅
- 凤凰的哭泣
- 谢浅然霍景行
- 仙姿玉骨完整版txt
- 越花越有钱 下载
- 作者:幻真。。正文第一集涉世之初01序评《孤独的永生》贺绍俊想象力让短暂的人生变得永恒贺绍俊物理知识
- 人间法则
- 1996年,这是动荡的一年,是世纪转折的一年,同时也是崭新的一年!去年,互联网开始在国内起步,微软已
- 小说《重生医妃倾城》TXT百度云
- 梦回诛仙之青云小师
- 诸天神魔天庭
- 谢宇王华《足球从亚冠开始》书评精选
-
匿名书友
如果打算走欲扬先抑的路线就不要将男主角在开始就捧得那么高。开头都已经是标准爽文开头,结果忽然故意将男主踩下去,这完全定向驱逐读者。
匿名书友如果打算走欲扬先抑的路线就不要将男主角在开始就捧得那么高。开头都已经是标准爽文开头,结果忽然故意将男主踩下去,这完全定向驱逐读者。